5:2-dieten

är  verkligen DIETEN just nu.

LCHF och GI och ja … kan fara och flyga för nu ska vi halvsvälta då och då och det är ju egentligen ingen dieeet … utan en livsstil.

5:2

För det är vetenskapligt beviiiisat …

– Hmmm …

Den fungerar hittills för Skatan men inte tänker hon halvsvälta två dagar i veckan heeela livet inte … Det som är vitsen för henne är att hon också de övriga fem dagarna äter mindre portioner, nyttigare. Hon vill ju inte förstöra vad hon uppnått … 🙂 … samtidigt som hon kan ”festa till” ibland när hon är på bjudning eller det är helg.

Larissa Stenlander (bricka som Skatan har fotograferat)

Bricka (fotograferad av Skatan)  med motiv som Larissa Stenlander har målat

Precis som det ska vara.

Och när hon har kommit ner till sin ”målvikt” …ja … då har hon fått in rytmen och äter inte så mycket som en grovarbetare skulle behöva utan som en måttligt rörlig pensionär.

Och håller förhoppningsvis också den uppnådda vikten.

Natuuurligtvis finns det varningar och förmaningar … inte för inte lever vi ju i Trygghetsnarkomanernas land …  och vi bör avstå för att det inte är så bra för somliga. Anorektiker och bulimiker kan till exempel trigga igång sin sjukdom om de börjar halvsvälta igen.

Men det är fler … antar Skatan … som är ohälsosamt, livsfarligt feta och som kanske  kan bli hjälpta att gå ner i vikt på ett ”enkelt” sätt med 5:2-dieten så vem/vad ska man ta hänsyn till.

Äta bör man, annars dör man, sas det vid matborden när det serverades gröt eller något annat … i Skatans tycke oaptitligt … när hon var barn.

– Visst … men inte så mycket 🙂