slå på trumman bror …
Här gäller det att hålla igång.
Det här helt enkelt livsfarligt att sitta för mycket …
Skatan hade vräkt sig ner i soffan som vanligt nu på morgonkvisten, slängt ett öga på förstasidan i papperstidningen och mött den braskande rubriken
Vårt stillasittande förstör effekten av träning.
… stod det. Hon höll på att sätta kaffet i vrångstrupen
– Och jag som hade tänkt börja träna, just idag … tänkte Skatan och läste vidare.
Stillasittande kan vara livsfarligt
Upp och hoppa …
Det knepiga var att när Skatan ville citera artikeln från nättidningen här på Skatans Tankar var den mer än svår att hitta.
Livsfarligt att sitta för mycket
Det är lika viktigt för hälsan att sitta mindre, som att träna mer. Forskare från Australien har visat att de som satt mer än elva timmar per dygn löpte 40 procent större risk att dö i förtid än de som satt mindre än fyra timmar, skriver Svenska Dagbladet.
5 maj 2012 kl 01:30, uppdaterad: 5 maj 2012 kl 01:33
Forskarna följde 222 497 människor äldre än 45 år och kom fram till att mycket stillasittande är en alldeles egen riskfaktor, oberoende av hård träning och BMI. Slutsatsen presenteras i Archives of Internal Medicine.
var allt som stod att finna.
Och Skatan fick verkligen söka …
Ännu finns det hopp om livet … alltså.
Dags för Morgonrundan med StinaFina.
Skatans tankar 