Hemma igen

från träningen på Sunlight House

När Mannen och Skatan var unga och bodde här i Nyköping var Sunlight AB en fabrik som gjorde tvål och tvättmedel och sån´t … och man sa inte att man jobbade på Sunlight med uttalet som sanlajt…  om man jobbade där … utan man sa sunlajt. Så sa inte bara de som jobbade där. Så sa alla. Och så säger Skatan fortfarande fast hon vet bättre …

Sunlight heter det med ”u” … så det så.

Detta var en parentes.

Mannen och Skatan var sålunda på sin första träningsomgång idag  … och Skatan tog ut sig ordentligt på de där maskinerna som hon och Mannen fått instruktion om hur de skulle använda för några dagar sedan av en erfaren tränare.

Nu var de lämnade åt sig själva.

Och Skatan är  mer än otränad.

Det skall bli spännande att känna hur det kommer att kännas i morgon 🙂 …

Spännande och spännande förresten. Hon vet att det kommer att kännas rejält …

Både här och där. 😦

Anläggningen är förstås superduperfin …  med  en stor träningssal med redskap och flera bassänger av olika slag att ha vattengympa i eller bara ligga och skvalpa i … separata yogarum och cykelrum och …

Och så finns det en hel massa olika pass att välja på förutom att träna på de där maskinerna. Pilates, Rockcykel !!!, Rygg och mage … det skall Skatan gå på först och främst … Aerobic osv osv … och Mindfulness med fokus på” andning och meditativ känsla”… osv …

Mannen och Skatan har bestämt sig för att träna musklerna två dagar i veckan och så gå på något/några pass däremellan. Och de har skaffat klippkort så de inte behöver känna att de missar något när de är på resande fot.

I morgon får det bli en vilodag … och fortsättning följer sedan på tisdag …

Men på onsdag blir det resdag norrut … till Borlänge, Sonen, Pa och Alice … för på torsdag kommer det ett litet barnbarn till och då får farmor och farfar vara på plats och hjälpa till.

Spännande värre …

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,